Tag: träninsgtips

Bli Optimist – Lev längre!

  • Nu finns det ännu ett hjärtligt gott skäl att se ljust på tillvaron. Optimistiska kvinnor har nämligen 9 % lägre risk för att utveckla hjärtsjukdomar än kvinnor som har en svart och pessimistisk syn på livet. Samtidigt har de optimistiska kvinnorna också en 14 % lägre risk för att dö i förtid jämfört med kvinnor i samma ålder.

Hur Bra låter inte det? Jag är optimist ut i lilltån! :) Jag tror att allting går, att jag kan få vad jag vill. Och oftast funkar det! :) Om du inte tror på Dig Själv, vem ska då göra det?

Jag Tror på Mig själv ;)

Drick Öl – Få starkt skelett

  • Nu kan du gärna dricka en öl med gott samvete. Forskning visar att en enda öl om dagen kan bidra till att stärka kvinnors skelett – möjligtvis på grund av innehållet av kisel.

Visste du även att ölen färgas grön om den skulle vara spetsad med Rohypnol, och drinken färgas gul av valium :)