Tag: skivstångsrodd

Variation i träningen!

Ja, så Bra det känns! :)

I veckan började jag på ett helt nytt träningsprogram, jättekul! Man får en extra kick av att variera sig lite. Har alltid haft några övningar som jag aldrig lämnar, men nu blir det andra bullar! :P

Brukar bara vila 1 minut mellan setten och kanske max 2 min mellan övningarna. Men jag bestämde mig för att ändra mig även där, så nu vilar jag 1,5 minuter mellan setten och det känns ju som en evighet!! :) Och 2 minuter mellan övningarna. Vilket gör att jag årkar mer :)

Men sprattelmask som jag är, måste jag ju gå runt runt i gymmet i väntan på dom lååånga 1,5- 2 minuterna, haha!

Mina absoluta favoritövningar just nu är Skivstångsrodd och Omvänd Pecdec. Tusan så galet bra dom tar :)

Bild från gymmet :)