Tag: morgonträning

Fördelar med att träna på morgonen

♥ Du mår bra – hela dagen

♥ Du behöver inte passa in träningen i ditt schema – den ligger redan innan alla andra sysslor

♥ Du behöver aldrig fundera på om du orkar träna eller inte – det ingår i din morgonrutin

♥ Du slipper trängas på gymmet – till skillnad från efter jobbet!

♥ Du kommer till jobbet med pump ;)

♥ Puss Puss Puss ♥

2 Kommentarer av Sandra Grefve maj 11, 2011
placerad i Kost och träning, Nyheter
tagged , , ,

Morgonträna – Bli Dubbelt så Glad!

  • Kvinnor som går på ett konditionspass tidigt på morgonen känner dubbelt så många positiva känslor än kvinnor som motionerar efter jobbet. Trots att morgontränarna tyckte att passet var tuffare!

Tror väl jag det, man blir ju superglad av att träna på morgonen. Man känner sig duktig som har startat dagen så bra :) Och, jag hatar att träna på kvällen = Noll årk!

Kom just hem från gymmet, och det är tusans mycket jobbigare än på förmiddagen, jag somnar..

Inga kommentarer av Sandra Grefve mars 11, 2010
placerad i Kost och träning, Nyheter
tagged , , ,
SandraGrefve.se || Sandra-Grefve.com || nlstudio.se Bloggtoppen.seBlogglista.seBloggRegistret.se Sex & Samlevnad Allt innehåll är copyright. Inget material får användas utan ägares tillstånd, detta skall ske skriftligen! Överträdelser gällande detta, kommer att leda till polisanmälan!