Fick en chock när jag släppte ut håret i morse !(har det typ alltid uppsatt) Fan vad fint det var! Svajjigt lockigt skön stil på det. Jag låg i badet igår och håret råkade såklart bli lite blött, sedan sovde jag i det och vaknade upp som guldlock!
Passade även på att ta en dagens mage bild 
Jag har som sagt lätt för att bygga muskler. Även lätt för att bränna fett.
Har på senaste tiden börjat att köra på crosstrainern 20 min efter gympasset, och jag känner att det gett resultat. För det första verkar jag få en mer vältränad rumpa + att jag tappar fett. Främst på magen = Wiii! 
Försökte ta kort på lilla magen, inte lättast att få det rättvist kan jag säga! Men på ett ungefär
Wiii! Vaknar upp hyffsat pigg. Har goda nyheter i mailboxen. Ser solen. Känner träningsvärken från igår. Hela ryggen, magen och baksida lår. Skönt! Nu väntar gymmet igen. En minisväng på stan. Sola ska jag också göra.
Även helgen ser lovande ut. Har tänkt dra på Station 8 som befinner sig på Folkparken på lördag. På fredag är även The Voice där och filmar m.m. Blev just erbjuden jobb där då, så det blir nog båda dagarna ändå
Lite dåliga mobilbilder?!
Denhär övningen tar ialla fall riktigt bra på de nedre magmusklerna!
Ja, äntligen ska ni få följa med mig på gymmet igen!
Igår var det morsdag. Gissa vad jag fick?! Jo ett gymkort av älsking. Tack för det Känns bra. Jag som inte varit på gymmet på 4 månader (!) Det första när jag ser mig själv i speglarna på gymmet är, fan vad vältränad du ser ut redan! Haha. Galet när jag inte ens hunnit börja?!
Jag ska försöka plåta varje övning jag gör, så får ni göra likadant 
Bilderna ligger dock på Jontes mobil nu, som är på jobbet. Kommer upp några ikväll!
Har sjuk träningsvärk idag kan jag säga!
♥ Go´morron!
Trodde att jag skulle känna mig friskare idag, men är snarare tvärtom! Har sjukt ont i bihålorna och skallen. Bara att vänta ut skiten.
Jag är ute och springer ungefär 3-4 gånger i veckan, cirka 4 kilometer per runda. Så konditionen är det inget fel på, men jag skulle så gärna vilja få en fastare rumpa, mage och armar. Har du några super-duper-bra övingar som jag kan köra hemma för att forma dessa kroppsdelar så de blir fastare och slankare?
Om ungefär 1,5 månad är det skolbal och om 2 månader tar jag studenten.Är det rimligt att jag kan se resultat tills dess? Det är mitt mål iallafall. Tusen tack för att du tog dig tid att läsa detta! Kram
Svar: Tack så mycket!Bra mål du har, tror absolut att du kommit en bra bit på vägen tills dess Jag har lagt upp en Träningsskola med Rumpa och Mage som du kan kika på. Ska fixa en med armarna också
Lycka till!
Några frågor jag fått säkert 100 gånger är..
♥ Hej. Hur undvek du bristningar på magen?:) ♥ Bra jobbat tjejen, hur gjorde du för att gå ner så snabbt? Du har ju värsta drömkroppen!
Svar : Tack så mycket brudar! För att undvika bristningar tror jag på att alltid ha en återfuktad och smidig hud. Vid första graviditeten smörjde jag mig med Olivolja varje dag. Med andra bäbisen smörjde jag mig med Body Shops klassiska Kakaosmör. Och det gick ju som smort!
♥ Och träningen. Hur gjorde jag med den? Jag tror att det bästa jag kunde göra vid båda graviditeterna var att träna på gymmet 2-3 dagar/veckan tills dagen jag födde Då höll jag mig i form! När Bäbisen väl var ute såg jag i princip ut som vanligt igen Efteråt har jag bara varit ute på promenader de första 2-3 månaderna. Sedan blev det gymmet igen.
Kan jag så kan DU
Dethär är tex taget 4 månader efter sista plutten..
