<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sandra Grefve &#187; kosttips</title>
	<atom:link href="http://www.sandragrefve.se/tag/kosttips/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.sandragrefve.se</link>
	<description>Swedish Glamourmodel Sandra Grefve</description>
	<lastBuildDate>Fri, 10 Feb 2012 13:42:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.1</generator>
		<item>
		<title>Hur ser dina matvanor ut?</title>
		<link>http://www.sandragrefve.se/hur-ser-dina-matvanor-ut</link>
		<comments>http://www.sandragrefve.se/hur-ser-dina-matvanor-ut#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 05:00:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Grefve</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hälsa - Forskning]]></category>
		<category><![CDATA[Kost och träning]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Nyttigt Käk]]></category>
		<category><![CDATA[Forksning]]></category>
		<category><![CDATA[Forskning hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[hälsotips]]></category>
		<category><![CDATA[kosttips]]></category>
		<category><![CDATA[Matvanor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandragrefve.se/?p=9950</guid>
		<description><![CDATA[Maten vi äter påverkar vår energi, vårt humör, utseende och kroppsuppfattning. Beteendepsykologer har gjort studier som visar att ohälsosamt ätande kan bero på saker som: Bekvämlighet: Det blir jobbigare att laga maten än att stanna på en snabbmatskedja efter jobbet. Tillgänglighet: Om godis är inom räckhåll så kan det vara svårt att motstå. Om det är [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sandragrefve.se/hur-ser-dina-matvanor-ut/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Så minskar du din sockerkonsumtion!</title>
		<link>http://www.sandragrefve.se/sa-minskar-du-din-sockerkonsumtion</link>
		<comments>http://www.sandragrefve.se/sa-minskar-du-din-sockerkonsumtion#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 05:00:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Grefve</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Nyttigt Käk]]></category>
		<category><![CDATA[hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[hälsotips]]></category>
		<category><![CDATA[kosttips]]></category>
		<category><![CDATA[Så minskar du din sockerkonsumtion]]></category>
		<category><![CDATA[Sandra Grefve träning]]></category>
		<category><![CDATA[Sockerbomben]]></category>
		<category><![CDATA[Sockerbomber]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandragrefve.se/?p=9844</guid>
		<description><![CDATA[Här får du en konkret guide till hur du effektivt får bort de värsta sockerbomberna och ersätter dem med hälsosammare alternativ. Det första steget är att identifiera sockerbomberna, var uppmärksam på att det också finns tillsatt socker i olika färdiga produkter. Gör det därför till en vana att läsa varudeklarationen och att jämföra produkterna så [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sandragrefve.se/sa-minskar-du-din-sockerkonsumtion/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Juice eller mjölk?</title>
		<link>http://www.sandragrefve.se/juice-eller-mjolk</link>
		<comments>http://www.sandragrefve.se/juice-eller-mjolk#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 05:00:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Grefve</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hälsa - Forskning]]></category>
		<category><![CDATA[Kost och träning]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Nyttigt Käk]]></category>
		<category><![CDATA[Drick mjölk till frukost]]></category>
		<category><![CDATA[Forskning hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[hälsotips]]></category>
		<category><![CDATA[Juice eller mjölk]]></category>
		<category><![CDATA[kosttips]]></category>
		<category><![CDATA[Mjölk håller dig mätt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandragrefve.se/?p=9808</guid>
		<description><![CDATA[Är du en av alla dem som dricker ett glas juice till frukost? En studie visar att de som dricker mjölk på morgonen har mindre aptit på kvällen än de som dricker juice.  De som dricker juicen äter dessutom mer till lunch är den som dricker mjölk. Ett smart tips är därför att även ta en frukt [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sandragrefve.se/juice-eller-mjolk/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Visste du att..</title>
		<link>http://www.sandragrefve.se/visste-du-att-3</link>
		<comments>http://www.sandragrefve.se/visste-du-att-3#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 09:20:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Grefve</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hälsa - Forskning]]></category>
		<category><![CDATA[Kost och träning]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Nyttigt Käk]]></category>
		<category><![CDATA[hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[hälsotips]]></category>
		<category><![CDATA[kosttips]]></category>
		<category><![CDATA[Visste du att]]></category>
		<category><![CDATA[Visste du att hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandragrefve.se/?p=9805</guid>
		<description><![CDATA[♥ Du blir mer sugen på onyttigheter om du är stressad. ♥ De tillsätter socker i bland annat fryst kyckling och majs. ♥ Om du har dålig andedräkt ska du dricka svart te. ♥ Kallt vatten släcker törsten bättre än ljummet vatten. ♥ Din kropp klarar av att hantera ett glas vatten i timmen, under [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sandragrefve.se/visste-du-att-3/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sätt upp Mål</title>
		<link>http://www.sandragrefve.se/satt-upp-mal-2</link>
		<comments>http://www.sandragrefve.se/satt-upp-mal-2#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 09:49:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Grefve</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dagens Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Kost och träning]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Nyttigt Käk]]></category>
		<category><![CDATA[gå ner i vikt]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[kosttips]]></category>
		<category><![CDATA[Sandra Grefve träning]]></category>
		<category><![CDATA[Träningsinspiration]]></category>
		<category><![CDATA[träningstips]]></category>
		<category><![CDATA[Vikttips]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandragrefve.se/?p=9790</guid>
		<description><![CDATA[För att lyckas med dina nyårslöften är det viktigt att sätta upp realistiska mål. Ett av de vanligaste löftena brukar vara att gå ner i vikt, men många ger upp redan under den första månaden! Att gå upp i vikt är inget som händer över en natt, du ska därför inte ha så bråttom ner [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sandragrefve.se/satt-upp-mal-2/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Visste du att..</title>
		<link>http://www.sandragrefve.se/visste-du-att-2</link>
		<comments>http://www.sandragrefve.se/visste-du-att-2#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Nov 2011 14:42:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Grefve</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hälsa - Forskning]]></category>
		<category><![CDATA[Kost och träning]]></category>
		<category><![CDATA[Nyttigt Käk]]></category>
		<category><![CDATA[Skönhet]]></category>
		<category><![CDATA[hälsotips]]></category>
		<category><![CDATA[Kokos]]></category>
		<category><![CDATA[Kokosnöt]]></category>
		<category><![CDATA[kosttips]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandragrefve.se/?p=9544</guid>
		<description><![CDATA[Kokosnöten inte är en nöt utan ett frö? Vilket för tt de flesta nötallergiker kan äta kokos utan problem. Kokosnöten innehåller mättat fett som tål upphettning bra. Färsk kokos är också rik på laurinsyra som höjer det goda kolesterolet. Jag älskar allt som har med kokos att göra! Jag använder ofta kokosmjölk i maten, oftast [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sandragrefve.se/visste-du-att-2/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Recension Jack3D</title>
		<link>http://www.sandragrefve.se/recension-jack3d</link>
		<comments>http://www.sandragrefve.se/recension-jack3d#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 09:33:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Grefve</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kost och träning]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Nyttigt Käk]]></category>
		<category><![CDATA[gymgrossisten]]></category>
		<category><![CDATA[Jack3D]]></category>
		<category><![CDATA[kosttillskott]]></category>
		<category><![CDATA[kosttips]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[träningstips]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandragrefve.se/?p=9481</guid>
		<description><![CDATA[Haha, måste berätta om min dag på gymmet igår! Jävlar i gatan. Trött, slut och galet oppeppad som jag var sa jag åt Jonte att ge mig nåt uppiggande så jag skulle orka dra mig till gymmet! Jodå. Skåpen öppnas, burkar trillar ut. Här! Jack 3 D? Ok. Rekommenderat intag är 1-3 skopor. Jag häller [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sandragrefve.se/recension-jack3d/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ät en mental kaka &#8211; och bli mätt!</title>
		<link>http://www.sandragrefve.se/at-en-mental-kaka-och-bli-matt</link>
		<comments>http://www.sandragrefve.se/at-en-mental-kaka-och-bli-matt#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Oct 2011 17:04:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Grefve</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hälsa - Forskning]]></category>
		<category><![CDATA[Kost och träning]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Nyttigt Käk]]></category>
		<category><![CDATA[hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[kosttips]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandragrefve.se/?p=9337</guid>
		<description><![CDATA[Men du måste göra det ordentligt. Alltså, tänk dig att du stoppar kakan i munnen, tuggar och sväljer. Amerikanska forskare har kommit fram till att du stillar din hunger bara du tänker dig att du äter.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sandragrefve.se/at-en-mental-kaka-och-bli-matt/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Min träning + hur jag äter?</title>
		<link>http://www.sandragrefve.se/min-traning-hur-jag-ater</link>
		<comments>http://www.sandragrefve.se/min-traning-hur-jag-ater#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Oct 2011 15:12:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Grefve</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kost och träning]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Nyttigt Käk]]></category>
		<category><![CDATA[Personligt]]></category>
		<category><![CDATA[hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[kosttips]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandragrefve.se/?p=9242</guid>
		<description><![CDATA[Det går inte så bra dethär. Att skriva om min träning ni vet? Just för att jag är SJUK. Känner mig mest svettig, snorig och liite ont i skallen. Inte bra dethär. Vi satsar på måndag? Då blir det gymmet! Vill verkligen träna nu. Så tråkigt att bara sitta hemma och inte äns kunna gå [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sandragrefve.se/min-traning-hur-jag-ater/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dagens träning + alternativ på nyttig frukost</title>
		<link>http://www.sandragrefve.se/dagens-traning-nyttig-frukost</link>
		<comments>http://www.sandragrefve.se/dagens-traning-nyttig-frukost#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Oct 2011 18:05:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Grefve</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kost och träning]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Nyttigt Käk]]></category>
		<category><![CDATA[frukost]]></category>
		<category><![CDATA[hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[hälsotips]]></category>
		<category><![CDATA[kosttips]]></category>
		<category><![CDATA[nyttig frukost]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[träningsbilder]]></category>
		<category><![CDATA[träningstips]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandragrefve.se/?p=9180</guid>
		<description><![CDATA[Morsning korsning på er! Hur går det för er med träningen och allt? Det rullar på? Kom på att det var kanelbullens dag idag. Men, jag bestämde ju att starta mitt nyttiga liv igår = Inget gofika på veckodagarna Gillar dessutom inte kanel. Hur gick det för er, snörde ni i er nån bulle? Känns [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sandragrefve.se/dagens-traning-nyttig-frukost/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

