Slår upp mina ögon – K L A R B L Å himmel – måste ut!
Gör fler set – Bli 46% starkare
Skulle du stanna längre på gymmet om du visste att det skulle göra dig dubbelt så stark?
Forskning visar att du förbättrar din styrka betydligt – nämligen 46% – om du gör 2-3 set av varje övning istället för bara ett enda set. Det är dock fortfarande oklart om man blir ytterligare starkare av 4-6 set.
Klart som korvspad att man kör 3 set, skulle kännas helt meningslöst att gå till gymmet för att köra 1 set av varje övning
Vad skulle passet ta, 20 min?! Det kallar jag inte träning..
Eller vad säger Ni?
Du blir smart av surfandet!
-
1 timmes planlöst surfande på internet höjer vårt IQ. Det förbättrar minnet och förmågan att hantera komplex information och hjälper oss att fatta snabba beslut visar en ny studie.
Perfekt, då är det inte bara slöseri med tid att sitta vid datorn
Naket var det här!
Krokimodell
Imorrn blire att fara till Skeria och jobba. Från 08.15-16.00. Jag dör! Ska stå i samma pose heeeeela dagen, orka? Det är typ dubbelt så jobbigt som det låter ska jag säga dig
Kommer bli en lååång dag! Tur de är ganska bra betalt

Förretsen en NY Bild som jag fick av Bästa Jens
www.jeebeephoto.se
PUSS







