Tag: fot

Vårda dina fötter

Har du lagt märke till hur din energi sjunker när du har ont i fötterna?

Egentligen är det inte så konstigt - varje fot tar tusentals kliv varje dag. Under dina fötter sitter små reflexpunkter som speglar hela din kropp. Så en fotbehandling kan faktiskt hjälpa både en ond nacke, stela axlar eller gasig mage.

Har därför bokat en Fotbehandling hos Fotvizon idag :) Kommer bli så skönt!

Fotfakta!

Fotfakta!

* Vi går i genomsnitt 11.000 mil under en livstid.

* Dina fötter är mästervärk! Foten är uppbygd av 26 ben som ligger i exakt förhållande till nästa ben. Dåliga skor, skador och felbelastning gör dock ofta att något av benen blir defekt – vilket leder till att fotvalven faller ner och vi får besvär med knän, höfter och rygg.

* Haft strl 38 i alla år?  Du kan ha blivit en 39a! År med belastning på hårda golv, graviditet, ökad kroppsvikt eller joggning på asfalt gör att fotstorleken varierar – även i vuxen ålder

5 steg till fina fötter

Fötterna är alltid med oss, och bär våra kroppar från morgon till kväll, och slits ordentligt. Men vi glömmer alltför ofta bort dem, särskilt jag :P Därför behöver vi ta hand om dem lite extra! Här kommer små, men sköna tips för dina trötta fötter, som gör dem redo för en helt ny dag igen. Det är dessutom riktigt härligt :)

Fem steg till fina fötter

  • Börja med att ta bort gammalt nagellack och sätt fötterna i ljummet fotbad med olivolja  i 15 minuter.
  • Fila försiktigt bort förhårdnader med en pimpsten eller skonsam fotfil.
  • Massera fötterna och anklarna med skrubbkräm, det tar bort rester av död hud och stimulerar blodcirkulationen. Om du har tid kan du smörja in fötterna med en inpackning, linda en varm handduk om varje fot för extra effekt, eller låt den verka över natten.
  • Skjut försiktigt tillbaka nagelbanden, klipp naglarna och fila kanterna.
  • Pensla på baslack följt av nagellack. Avsluta med överlack för maximal hållbarhet. Använd tåseparatorer för mer stadga och minimalt kladd.

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥