Personer som lider av depression har låga halter av den centralstimulerande molekylen fenyletylamin. Forskare vid Nottingham Trent-universiteter i England har kommit fram till att obalansen går att råda bot på - med motion!
Mängden fenyletylamin ökar nämligen med i genomsnitt 77 % efter att man har motionerat! 
Så börja träna 