-
Inte nog med att spenat är supernyttigt och proppat med A-vitamin, K-vitamin och massor av antioxidanter som håller dig ung och frisk. Det har visat sig att de de gröna bladen också innehåller thylakoider, ett proteinrikt ämne som gör att du känner dig mätt längre.
Gröna hälsans drink (2 glas)
200 g färsk spenat
3 äpplen
1 grön chili, tex poblano
1/2 citron
Skölj spenatbladen väl. Skölj, halvera och kärna ur äpplena. Skölj, kärna ur och hacka chilin. Lägg spenat, äppelbitar och chili i en råsaftcentrifug och pressa ur saften. Pressa saften ur citronen i råsaftcentrifugen och smaksätt drinken med citrussaften. Servera drinken genast så den inte hinner tappa färgen! 
Visst ser det härligt ut med Hälsodrinkar?
Lämna ett svar